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极速抢红包神器下载:孕期壓力大影響胎兒,該如何自我調節~

更新時間:2020-03-06 10:51:37 編輯:linyinxing 來源:童裝網

拼手气红包和普通红 www.klliej.com.cn 從懷孕開始到寶寶出生的這段時間,對于胎兒大腦的發育是非常關鍵的。大腦和神經系統的基礎部分在懷孕后形成及發育非常迅速,同時在這段期間里面,它們也最容易受到損害。

孕期壓力大影響胎兒,該如何自我調節~

那么孕媽心情不好對胎兒有什么影響嗎?

答案當然是肯定的,下面小編就給大家說下孕媽心情不好對胎兒的具體影響。

1、如果孕媽經常產生消極情緒,則會對下丘腦造成不良影響,這樣會影響寶寶出生后情緒容易不穩定,愛哭鬧。

2、如果孕婦總是發脾氣,或者心情郁悶,可能會讓孕媽的血壓升高,會出現阻礙胎盤血液循環,導致胎寶寶缺氧影響發育。

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孕婦心情不好怎么辦?

1、孕媽多想一些美好的事物,心情不好的時候,也是最容易被美好的事物打動的時候。有時候心情不好,看到自己養了許久的花開了,立馬就會感覺心情舒暢,這是為什么呢?因為你對花給予的希望是美好的,當希望變為現實的時候,感受到美好,心情自然就愉悅了呀。

2、找家人、朋友傾訴,遇到心情不好的時候,孕媽一定不要憋在心里,這只會讓自己更加的壓抑和難過,要主動的和家人、朋友傾訴,找他們來開導你。很多時候,情緒可能就是找不到發泄口,找個人傾訴一下,負面情緒就少了一大半了。

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3、多看一些有關懷孕與分娩方面的書,不要“捕風捉影”,老想著寶寶會不會長得不好,會不會營養不足,要相信產前檢查,學會調控情緒。

4、最好的傾訴人選當然是準爸爸了,希望準爸爸能夠及時察覺孕媽的負面情緒,讓孕媽體會到無微不至的的關心與疼愛。兩個人一起給寶寶挑選衣服、嬰兒用品,給寶寶取名字,這些都能讓孕媽心情好很多,不妨試一試。

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